Går det att dansa sig genom arbetsdagen? Brukar du stanna upp, reflektera och njuta på jobbet? Läs om Olof Röhlanders bok och show om att Njutarbeta.

NJUT AV ARBETET OCH FÅ SAKER GJORDA

I fjol var jag på Oscarsteatern och lyssnade på Olof Röhlanders föreläsningsshow Njutarbeta. Han har även skrivit boken ”Konsten att njuta av livet och ändå få saker gjorda”. Går det att njuta på jobbet och ändå vara effektiv?

Ta reda på när under dagen du har din primetime, din högtrycksperiod dvs när du funkar som bäst? Lägg in flowpass under den här tiden och ta dig an dina viktigaste arbetsuppgifter.

Hur kan du bygga upp din arbetsmiljö och dina arbetspass så att du kan njuta mer över hela veckan? Röhlander menar att vi inte ska ta dagen som den kommer utan se till att själv skapa våra omständigheter. 

Titta på din vardag från morgon till kväll, var kan du få in mer njutning? 

• Morgonrutin?
• På vägen till jobbet?
• Flowtid?
• Arbetstempo som passar din inre cykel?
• Fika?
• Lunchen?
• Snygg avslutning av arbetsdagen?
• Kvällsaktiviteter?

Hur kan du dansa dig genom arbetsdagen och uppmärksamma det njutningsbara? Reflektera och gör din dag till ett nöje 🙂

INSPIRATIONSBREV – FLOW & CHILL på jobbet

Vill du ha mitt nya inspirationsbrev som kommer handla om flow och chill i arbetslivet? 1:a numret kommer efter påsken och sen 12ggr/år. Varsågod, här kan du prenumerera + ladda ner min freebie  ”100 grejer du kan ha på hemsidan” »

Over and out, Hälsningar Jenny Sandfors, InternetForm

VAD TYCKER DU? – SKRIV GÄRNA EN KOMMENTAR